Nahrungsergänzung für Kraft und Ausdauer verspricht gezielte Unterstützung bei intensiven Belastungen. Optimum Nutrition Kreatin Pulver liefert mikronisiertes Kreatin-Monohydrat in geschmacksneutraler Form zum einfachen Einrühren. Lohnt sich der Vorrat für regelmäßige Trainingseinheiten?
⚡ Auf einen Blick
- • Wirkstoffgehalt: Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat
- • Für wen passt es: Personen, die Trainingsintensität und kurze Leistungsphasen verbessern möchten
- • Für wen eher nicht: Wer ergänzende Präparate grundsätzlich ablehnt oder keine Pulverform verwenden möchte
Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat in geschmacksneutraler Pulverform. Entwickelt für Einnahme vor und nach Trainingseinheiten.
📋 TECHNISCHE DATEN
- Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel
- Marke: Optimum Nutrition
- Form: Pulver
- Wirkstoff: Kreatin-Monohydrat
Mehr Leistung bei kurzen Belastungen – Dank 3 g Kreatin pro Portion
Das bedeutet: Verbesserte Kurzzeitleistungsfähigkeit während intensiver Trainingseinheiten.
Laut Hersteller liefert eine Portion 3 g Kreatin; die Leistungsangabe bezieht sich auf die EU-Verordnung Nr. 432/2012.
Einfaches Mischen und Stapeln – mit mikronisiertem, geschmacksneutralem Pulver
Das bedeutet: Leichtes Einrühren in Getränke ohne körnige Textur.
Der Hersteller gibt an, das Pulver sei mikronisiert und geschmacksneutral, mit Zubereitung in 240 ml Flüssigkeit.
✨ Die 4 wichtigsten Gründe für Optimum Nutrition Kreatin Pulver
- Praktisch für Shakes und Getränke – Messlöffel lässt sich unkompliziert in Post- oder Pre-Training-Drinks einrühren, ideal für Anwender, die Ergänzungen in einem Drink bevorzugen.
- Vorratspackung für Vielnutzer – Die Packung mit 186 Portionen ist für Personen geeignet, die seltener nachkaufen möchten oder häufiger ergänzen.
- Geeignet bei häufiger Belastung – Empfehlenswert bei Trainingseinheiten, die mehrmals pro Woche in hoher Intensität stattfinden.
- Achtung – Die Leistungswirkung bezieht sich auf kurzzeitige, hochintensive Übungen; vor dem Kauf prüfen, ob die eigenen Trainingsziele dazu passen, und bei Unklarheiten Trainingsfokus hinterfragen oder andere Ergänzungen in Betracht ziehen.
❓ Häufig gestellte Fragen
Q: Wie viel Kreatin enthält eine Portion?
A: Eine Portion liefert laut Hersteller 3 g Kreatin-Monohydrat; die Angabe stützt sich auf die Produktbeschreibung und die zitierte EU-Verordnung. Konkrete Dosierungsbedarfe können je nach individuellem Trainingsplan variieren.
Q: Wie sollte das Pulver eingenommen werden?
A: Ein Messlöffel in etwa 240 ml kaltes Wasser, Saft oder in einen Shake geben und mixen; Hersteller empfiehlt Einnahme vor oder nach dem Training. Verträglichkeit und Mixergebnis hängen von der gewählten Flüssigkeitsmenge ab.
Q: Ist das Produkt für Anfänger geeignet?
A: Kann interessant sein für Einsteiger und Fortgeschrittene, da Hersteller das Pulver sowohl für Amateure als auch Profis nennt; ob es sinnvoll ist, hängt vom Trainingsziel und der Art der Belastung ab.
🏆 Unser Fazit
Für Personen, die häufig kurze, intensive Einheiten absolvieren, sorgt mikronisiertes Kreatin-Monohydrat für gezielte Unterstützung. Ob der Vorrat sinnvoll ist, hängt vom Trainingsrhythmus und dem Bedarf an einer geschmacksneutralen Darreichungsform ab.
